Войти * Регистрация
Донецкая народная республика
Луганская народная республика
} НОВОРОССИЯ

» » Як вийти з натовпу і жити усвідомлено?

Як вийти з натовпу і жити усвідомлено?



Як вийти з натовпу і жити усвідомлено?
Shutter_M , Shutterstock.com

Наше життя - не набір стереотипів, умовностей і «медальок за досягнення». Наше життя - це близькі люди, справжні бажання, внутрішня свобода і усвідомлені дії. Ключове слово - усвідомлені. Коли ми кидаємося з головою в новомодну теорію або приміряємо свіжий тренд, ми втрачаємо не тільки гроші, але й... себе. Життя йде по накатаній колії, а ми скочуємося в болото, яке, здавалося, нам точно не загрожує.

Пора схаменутися. І почати дивитися на світ широко відритими очима.

Найстрашніший хронофаг

Це телефон. Дивіться самі. Якщо ви ходите по парку, проводите час з дітьми або йдете на роботу і при цьому говорите по телефону - ваша свідомість повністю зосереджена на розмові. Ви не помічаєте, що говорять діти, не бачите блакитного або зоряного неба, не чую хрускіт снігу або шурхіт піску.

Ви в телефоні, і викликає вас людина просто забирає шматок вашого життя на час розмови. Задумайтеся: якщо розмова тривав 1 годину і 20 хвилин, то з 14 години добового неспання ця людина на свої проблеми витратив 10% вашому житті в цей день! Скільки таких дзвінків у вас було сьогодні, а в цьому місяці? Плюньте на правила, обмежте доступ до свого телефону, змініть номер - зробіть все по-своєму. Слідкуйте за собою і будьте усвідомлені в «спілкуванні» навіть з звичної дрібничкою.

«Баг» людської природи

У людській природі закладено цікавий «баг»: люди хочуть менше думати і все більше спрощувати існуючу модель навколишнього світу. Нам подобається жити під впливом брехливих новин і не знати реальності, є погану їжу, не розбираючись у різноманітті світової кухні. Але всі ці моделі поведінки - ніщо в порівнянні з тим, що відбувається з нами при постійному перебуванні у викривленому інформаційному полі соціальних мереж.

Перестаньте витрачати час на всі ці «новини». Вистачить читати ці безглузді паблики про натхнення, висловлювання великих і мудрі цитати. Хочете цитати? Почитайте книги «Промови, які змінили світ». Хочете натхнення? Прочитайте Ремарка чи мемуари великих. Хочете краси? Купіть квиток і поїдьте за 300 км від міста, куди-небудь у ліс. Там дуже красиво! Вийдіть в реальність. І використовуйте прямий доступ до мудрості великих через книги і кіно.

Мета сучасного суспільства

Мета сучасного суспільства споживання - повна ізоляція від дратівливих явищ, людей та інформації, від будь-якого дискомфорту, який заважає нам отримувати те нескінченне задоволення, до якого ми прагнемо під впливом сучасної культури та мас-медіа. І здається, за ялинками уже й лісу не видно - незрозуміло, навіщо ми все це робимо і чому так сильно прагнемо до цієї самоізоляції. До самоізоляції у реальному та віртуальному світі. Киньте відгороджуватися від світу! Ви втрачаєте найцікавіше.

«Жертви» реального спілкування

Миролюбна спілкування з іншими людьми, несумісними з нами ментально, інтелектуально і соціально - це і є суспільство. Суспільство, де сума доданків більше, ніж складені окремо індивіди. Йдучи на «жертви» реального спілкування, ви насправді нічим не жертвуєте, ви допомагаєте собі і тільки собі. Сьогодні успішний городянин не має жодного друга. Звичайно, багато хто скаже, що у них море друзів з усього світу! Але насправді це не так. І - так, ваші колеги - не ваші друзі. Ви просто разом в одному микросоциуме. Не брешіть хоча б собі.

Звідки беруться ментальні інваліди?

Якщо ви обмежуєте особисте спілкування тільки текстовими повідомленнями - миттєвими повідомленнями, поштою, соціальними мережами, то втрачаєте до 93% (!) інформації, що надходить від вашого співрозмовника. Якщо ви пишете осмислене електронний лист, а не відписки, то передаєте 40% інформації співрозмовнику. Трохи краще в цьому сенсі телефон. А ось текст справді нікчемний спосіб спілкування. А ми все більше занурюємося в нього. Ми стаємо ментальними інвалідами, і соціальні мережі тільки форсують ці процеси.

Не починайте день з стрічки новин

Як ви яхту назвете, так вона і попливе. Як ви почнете день, так він і пройде. Спробуйте починати день з стрічки новин, а з створення чого-небудь путнього. Напишіть статтю або пост в блозі на хвилюючу вас тему. Створіть план на день або просто помедитуйте. Можете пробігтися або, нарешті, почати робити зарядку. Зробіть щось, що йде «зсередини», а не починайте день з реагування на зовнішні подразники - не давайте комусь скласти вашу порядку денного! Може так виявитися, що про стрічку новин ви не згадаєте цілий день.

Увімкніть свій сумнів!

Величезна кількість дієт і моделей харчування породжують справжні війни і сумбур в інформаційному полі. Вегетаріанство проти палео дієти, моносыроеды проти макробиотов. Все це заважає зосередитися на головному. А головний фокус у вас, як у думаючого про здоровому харчуванні людини, повинен бути не на тому, хто вегетаріанець, а хто - ні.

Потрібно сконцентруватися на споживання повноцінної їжі і знижувати кількість переробленої. З рештою ви розберетеся пізніше, коли навчитеся розуміти і чути своє тіло. Назад шляху не буде, коли ви зробите перше фото «До і після», на якому зліва буде схоже на вас обрюзгшее, безформне істота, любляче піци з колою, а праворуч - здоровий і люблячий себе людина.

Чого нам не вистачає?

Пам'ятайте, у нас поставили «глючную» операційну систему. У кожного з нас! Озирніться. Вона настільки погана, що ми живемо 50-60 років замість «покладених» нам у сучасному світі 80-90 і старіємо вже в 40. Пора знайти відсутні рядки коду і встановити їх на належні місця. Жити довше, бачити більше, мислити ширше, бігти швидше, плисти далі, любити яскравіше, витрачати кожну хвилину єдиною даної нам Всесвіту життя тільки те, що дійсно потрібно нам, нашого тіла, розуму і серця. Як можна бездарно розмінювати єдину дану нам природою життя, єдиний шанс?

Живіть усвідомлено. Вибирайте себе.

За матеріалами книги Слави Баранського «Сумнів».


31.08.2014
Loading...

Похожие статьи:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
вверх