Эта опасная болезнь есть у каждого седьмого человека: 40% людей о ней не знают

В нашей постоянной рубрике «ЗОЖ» «Русская Весна» продолжает публиковать серию советов специалистов по здоровому образу жизни и увеличению долголетия наших сограждан.

Федеральное госучреждение Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины Минздрава России опубликовал рекомендации доктора медицинских наук, профессора Д.В. Небиеридзе, руководителя отдела метаболических нарушений ФГБУ «НМИЦ ТПМ» о том, что нужно помнить пациенту с артериальной гипертонией.

Напомним, что по данным ВОЗ на конец 2020 года гипертония имеется у 1,13 миллиарда человек в мире, две пятых людей не знают о своём диагнозе и только каждый десятый гипертоник получает лечение.

► 1. Артериальная гипертония — опасное заболевание, часто приводящее к серьезным сердечно-сосудистым осложнениям — инфаркту миокарда, мозговому инсульту, сердечной недостаточности.

► 2. Очень часто эти осложнения являются первым проявлением гипертонии, поскольку долгое время она ничем себя не проявляет. В этом коварство артериальной гипертонии.

► 3. Поэтому необходимо активно измерять артериальное давление и при его повышении своевременно обращаться к врачу.

► 4. Для снижения риска развития артериальной гипертонии необходимо вести здоровый образ жизни — отказаться от курения и алкоголя, контролировать вес, ограничить потребление соли, повысить физическую активность.

► 5. Нельзя заниматься самолечением. Только врач может решить какие препараты необходимо принимать. Ни в коем случае не прерывайте назначенное лечение!

► 6. Помните о том, что только лекарства, без здорового образа жизни не смогут обеспечить эффективное лечение артериальной гипертонии. Более того, ряд факторов риска (курение, избыточная масса тела) снижают эффективность лекарств.

Читайте также: Названы четыре правила питания, которые помогут продлить жизнь