Психическое и физиологическое здоровье подростков. В чем причина расстройств?

Подростковый возраст – это сложный период. В момент гормональной перестройки организма появляются психические и физиологические расстройства.

Причины расстройств

Основными факторами, влияющими на здоровье подростка, являются стрессы и осознание своей внешности.

В возрасте с 11 до 18 лет идет большая нагрузка на ребенка: увеличивается количество школьных предметов, трудных экзаменов, домашних заданий, внешкольные занятия, приходится дополнительно посещать репетиторов. Чтобы все успеть, подростку приходится сокращать свободное время (виртуальный мир, социальные сети, встречи с друзьями). А ведь хочется и отдыхать, и хорошо учиться. Появляются усталость, недосыпание, головные боли, нервозность, агрессия. Это все психические и физиологические симптомы стресса.

В этот кризисный период у подростков нестабильное эмоциональное состояние. Наблюдается частая смена настроения, противоречивость интересов. Меняется самооценка. Происходит становление личности, формируется самосознание.

Помочь может использование решебника по математике за 2 класс Моро https://gdzbakulin.ru/2-klass/matematika/uchebnik-moro-2/ вместе с ним домашняя работа по предмету будет легкой и понятной.

Психические расстройства у детей часто являются следствием неправильного воспитания, наличием определенных черт характера (повышенная возбудимость или склонность к депрессиям).
Физиологические изменения. В подростковый период ребенок преодолевает грань между детством и зрелостью, которая в корне ломает его мировоззрение. В кровь поступает большое количество гормонов, что приводит к быстрому скачку роста и веса. Меняются и пропорции фигуры. Происходит процесс полового созревания, появляются прыщи на лице, начинают расти волосы на теле. Любые изъяны сильно расстраивают и приводят к чувству неполноценности. В результате одни ведут постоянную борьбу по улучшению внешности, другие замыкаются в себе. Более остро переживают неодобрение своих товарищей. Появляется страх быть отвергнутыми группой друзей.

Эти расстройства часто приводят к депрессиям, появлению комплексов, агрессии. Физиологическим расстройством является и эмоциональная нестабильность, которая характеризуется скачками нервного и мышечного тонуса, утомления и возбуждения.

Во избежание этих проблем родителям стоит обратить внимание на поведение ребенка. О наличии психических и физиологических расстройств укажут появившиеся симптомы:

• Замкнутость в себе.
• Агрессия, раздражительность, гнев.
• Употребление спиртных напитков.
• Слабость, усталость.
• Страх, беспокойство.
• Снижение успеваемости.
• Потеря интереса к жизни.
• Конфликты в семье и с друзьями.
• Частое проявление печали и тоски.
• Мысли о побеге, суициде.

Помочь справиться с расстройствами на первоначальном этапе могут родители. Главное, правильно выбрать метод воспитания. Нужно проявлять больше внимания, заботы, участия в жизни ребенка. Но ни в коем случае не устраивать постоянный контроль, слежку! Вместе разработать систему поощрений и наказаний. Она будет полезна только в том случае, если подросток согласен с ее содержанием. Любые запреты необходимо объяснять. Общаться на равных с ребенком и почаще хвалить его. Также родителям стоит обратить внимание и на свое поведение и внешний вид. Ведь взрослеющие дети любят обсуждать старшее поколение. Могут брать пример с пап и мам, или, наоборот, относиться с презрением. Бывают ситуации, когда подросток стыдится своих родителей. В воспитательном процессе не должно быть борьбы, противопоставление сил и позиций. Только сотрудничество и терпение!

Ну а если не получается справиться с расстройствами самим, то нужно обратиться к психологу.

Огромную роль могут сыграть своевременное применение психотерапевтических методов.