Стали ли крымчане чаще обращаться к психологу во время пандемии

Ранее СМИ сообщали, что россияне вдвое больше стали обращаться к психологу по сравнению с прошлым годом.

«Повышенного спроса нет. Люди как обычно приходят со своими проблемами. Возможно, пандемия и то, что происходит — фактор неопределенности — подталкивает человека обратиться. Или просто обостряются какие-то проблемы, которые были до этого. Может, это связано с тем, что крымчане не часто вообще не обращаются к психологу. А в Москве и Петербурге этот рынок сформировался раньше. И он более упорядочен», — сказал специалист.

Черный объяснил, что в большинстве случаев человек может помочь себе сам справиться с плохим настроением или проблемами. Он привел в пример одно упражнение.

читайте также: Сводка по COVID-19 за сутки в Севастополе

«Если вам не хватает бодрости, уверенности или у вас подавленное настроение, просто вспомните, как вы чувствовали себя тогда, когда были, так скажем, «на высоте».

Вспомните все для мельчайших подробностей и окунитесь в те светлые чувства», — заключил психолог.

Ранее семейный психолог Станислава Зарудная дала несколько советов, как избавиться от стресса в домашних условиях.

В тексте использованы материалы: РИА Крым

Ранее Новости Крыма сообщали:

Два человека с COVID-19 скончались в Крыму за сутки. Два пациента с коронавирусной инфекцией скончались в Крыму за минувшие сутки.

В Крыму все еще более двухсот новых заражений за сутки. За 14 ноября на территории Республики Крым зарегистрирован 201 случай коронавирусной инфекции, в том числе 48 случаев с бессимптомным течением заболевания.

В Крыму количество умерших от COVID превысило 200 человек. Количество пациентов, умерших от коронавируса в Республике Крым, достигло 206 человек.

Коронавирусные будни: на России побит суточный антирекорд. В Российской Федерации за минувшие стуки выявлено более 22 тысяч лиц, заразившихся COVID-19.